Am 22.02.2014 organisieren wir ein Ginastica Natural und Brazilian Jiu Jitsu mit Martin Guggi im Fox Gym:

  • Wann: Ginastica Natural 10.00-12.00 / BJJ 13.00-15.00
  • Kosten: Die Seminareinheiten können separat oder beide besucht werden: EUR 30,- pro Einheit bzw. EUR 50,- für beide Einheiten

Ginastica Natural kombiniert  Kraftübungen, dynamisches Stretching sowie Atemübungen. Es schult nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination sondern auch die mentale sowie motorische Kontrolle des Körpers, sodass es sich insbesondere für MAA/BJJ aber auch Stand Up Trainierende eignet (z.B. Thaiboxen).  Entwickelt vom Physiotherapeuten Prof. Alvaro Romano wurde Ginastica Natural zunächst in Brasilien sehr populär, bevor es seinen Weg in die USA und nun auch in viele andere Länder der Welt machte. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet und wurde erfolgreich auch in der Wettkampfvorbereitung von Athleten diverser Sportarten angewandt. Mehr Infos zu Martin Guggi und Ginastica Naturale unter http://flowingarts.com/