>> Krav Maga

 

Der Stil: Krav Maga, das offizielle Selbstverteidigungssystem der israelischen Polizei- und Militäreinheiten vereint Techniken aus den Bereichen Boxen, Thaiboxen, Aikido, Karate, Judo, Jiu-Jitsu sowie zahlreiche Techniken aus weniger bekannten Kampfsportarten. Das System soll die natürlichen menschlichen Reflexe so schulen, dass sie in bedrohlichen Situationen effektiv eingesetzt werden können. Bei Krav Maga müssen keine speziellen Abläufe eingehalten werden; die gelernten Grundbewegungen werden lediglich mit anderen dynamischen Zügen kombiniert. Neben den Grundbewegungen lehrt KMM auch Techniken gegen einen oder mehrere bewaffnete Angreifer. Besonderes Gewicht wird beim Krav-Maga-Training auf Schnelligkeit, Durchhaltevermögen, Stärke, Genauigkeit und Koordination gelegt. Folglich hat Krav Maga auch einen hohen Fitnesswert. Schau doch einfach zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei! Die Ausschreibung zum nächsten Kurs findest Du im Bereich "Self defence Kurse"hier!

 

Wie läuft das Krav Maga Training ab:

 

Das Training beginnt mit einer Aufwärmphase, wobei bereits in diesem Stadium "nahkampfrelevante" Aufwärmspiele in das Training eingebaut werden. Danach folgen Schritt-und Schlagkombinationen, wobei diese sowohl an den Schlagpolstern als auch mit dem Trainingspartner geübt werden. Anschließend folgen Selbstverteidigungs-anwendungen wie Würge- und Haltebefreiungen. Wesentliches Element im Krav Maga ist auch das Vermitteln theoretischer Aspekte wie Körpersprache, Konfliktprävention und verbale Strategien. Auch fließen Stock- und Messerabwehr, Bodenkampf, Fallschule und Wurftechniken ins Krav Maga Training ein. Abgeschlossen wird die Trainingseinheit mittels "Abwärmen" und mit Dehnungsübungen. Dies ist jedoch nur eine beispielhafte Aufzählung und kann im Einzelfall abweichen. Traditionelle Riten oder esoterische Betrachtungsweisen, wie sie in manchen asiatischen Kampfkünsten vorzufinden sind, gibt es im Krav Maga nicht. Wichtig ist uns im Fox Gym jedoch sehr wohl der Budo Gedanke, der Respekt für den Trainer und den Trainingspartner fordert. Ein vernünftiger persönlicher Umgang miteinander und gegenseitiges Verständnis in einer möglichst angenehmen Trainingsatmosphäre sind im Krav Maga wie in allen Stilen, die das Fox Gym anbietet wichtig.

Wir behalten uns vor, Personen, die wir charakterlich für ungeeignet halten, abzuweisen. Wir unterrichten nicht die Leute, vor denen wir uns eigentlich schützen wollen.

 

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Krav Maga Beginnerkurs 03.10.2017, Probetraining am 26.09.2017

 

Ab Dienstag den 03.10.2017 beginnt ab 19.30 ein neuer Krav Maga Selbstverteidigungskurs. Der Kurs steht Damen wie Herren – unabhängig vom Alter - offen und eignet sich insbesondere für Beginner! Dieser Kurs findet immer Dienstag von 19.30 - 21.00 statt und geht über 10 Wochen. Die Ausschreibung zum Kurs findest Du unter http://www.foxgym.at/index.php/self-defense-kurse
 
Vor Beginn des Kurses organisieren wir wieder ein Krav Maga Probetraining im Fox Gym und zwar am 26.09.2017 von 19.30 - 20.30.
Da wir den Kurs sowie das Probetraining mit begrenzter Teilnehmerzahl abhalten, ersuchen wir um vorherige Anmeldung unter This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. bzw. online unter http://www.foxgym.at/index.php/anmeldung